Легкий Базиликом Рецепты









Василий загружается с питательными веществами и антиоксидантами, что делает его вкус и суперзвезда здоровья . Известен как борец с раком, сердце сторонник, и мозг Booster, свежий базилик легко выращивать дома. Узнать, как включить этот мощный травы в свежих летних рецептов.










В созревших на солнце помидоров, приправленный оливковым маслом и украшенный свежими-отрезал Василий, безусловно, одна из кулинарных моментов лета . Это также может быть одним из его полезных. Хотя базилик является самым известным за его выдающийся вкус, новые исследования показывают, он также может доставить некоторые важные преимущества для здоровья .
И в правду, базилик использовался в качестве лекарственного растения на протяжении тысячелетий, и многие культуры считают травы с почтением. Кажется, есть веская причина хваленый статус Василия Блаженного . Наука о питании выявил ароматическое растение изобилует полезными питательными веществами, такими как витамины С И К, марганца, меди и фолиевой кислоты. Кроме того, он кишит борьбы с болезнями антиоксидантов, флавоноидов и эфирных масел. Более того, по предварительным сведениям это уникальное сочетание питательных веществ может улучшить здоровье удивительным образом.
Рак супостата
Несколько лабораторных исследований показали, что содержание в определенных Василий экстракты листьев не только подавляют рост некоторых видов рака, но они также убивают раковые клетки созданы. Базилик может также защитить организм от окислительного стресса и повреждений ДНК, два фактора, как полагают, играет определенную роль в генезе заболевания.
Сердце дружественные
Похоже, пахучее растение может порадовать сердце, а также небо. Базилик помогает защитить сердечно-сосудистую систему, помогая снизить кровяное давление и уровень холестерина, способствуют расслаблению кровеносных сосудов, и подавления воспалительных ферментов в организме. Не удивительно, что исследователи пришли к выводу, базилик может быть союзником в лечении и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
Усилитель мозга
Василий не просто повысить свои макароны; она также может помочь улучшить свою познавательную функцию. Оральный прием этой травы улучшили двигательных навыков, нервно-мышечной координации, восстановления памяти и способности к обучению у взрослых мышей. Пока слишком рано говорить о том, Бэзил будет иметь такие же благотворные последствия в людях, это, конечно, не слишком рано, чтобы насладиться оздоровительной травы чаще!
Рецепты

В Средиземноморском Стиле Палтус
Тосканский Салат С Макаронами
Нектарина Базилик Покрошить
Цитрусовых базилик тофу с Рикоттой Василий багет “гренки”

Сохранить его для последующего
Вы можете воздушно-сухой базилик небольшими партиями, но она сохраняет свой вкус лучше всего, когда замороженные. Чтобы заморозить базилик, просто налейте небольшое количество оливкового масла в блендере или кухонном комбайне, добавить свежие листья базилика, и процесс, пока смесь не станет пастообразной. Положите смесь в формочки для льда и, как только замороженные, хранить кубики в мешок замораживателя. Затем можно добавить кубики любимые рецепты и наслаждайтесь восхитительным ароматом, базилик круглый год!
Расти ваш собственный!
Выращивание базилика дома—будь то на улице или в помещении—это простой и экономичный способ, чтобы всегда иметь под рукой ароматные травы для повышения вашего базиликом рецепты. Вот несколько советов, чтобы помочь вам стать Василий огородник экстраординарный!

Базилик хорошо растет на теплом и светом. Завод семена или стартер растения на открытом воздухе в Солнечной части сада в богатую питательными веществами почву после опасность Мороз прошел. В помещении, растение стартера растения в контейнерах с достаточным дренажом и поместите горшки в солнечном, Южном окне.
Чтобы предотвратить загнивание корней, держать почву влажной— не мокрой.
Для здорового роста, удобрять раз в месяц органическим удобрением. Органическое удобрение помогает поддерживать правильный уровень рН в почве (между 6 и 7. 5).
Отщипнуть любые цветы, которые появляются во время роста, чтобы предотвратить их от “собирается семя” и рендеринга без запаха травы .
При уборке растение, прищипывать стебель чуть выше новый набор листьев .
Урожай часто—чем больше вы берете, тем больше она будет расти!






Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =




Легкий Базиликом Рецепты
Легкий Базиликом Рецепты